??读研是在大二的时候萌生出的一个想法，当时只是看着本科的学长学姐考研去到了更好的学校和全新的城市，感觉很酷。之后大三实习一段时间后发现那些枯燥且乏味的工作内容以及千篇一律的生活并不是我想要的，想要改变现状，提升自己的各方面的优势。读书就是一个成本最低且回报最高最稳定的一个选择，所以更加坚定了我考研的想法。总的来说，一方面读研是想提升自己的学历和能力和丰富阅历，另一方面就是想去领略一些不一样的风景。

初选择合适专业和学校

（1）选择院校：首先是考虑想要去的城市，之后就是确定自己是想选择什么样的院校，是专业实力比较强的院校还是一些名气比较大的院校，最后就是去通过一些渠道收集你的目标院校库的历年的招生目录、招生简章、难易程度等信息做一下对比，确定自己要报考的院校和专业。

（2）选择方法：中国研究生招生信息网、各大院校的研究生官网、直系的学长学姐

（3）参考资料：确定好报考的院校和专业后，去目标院校的研究生官网查询的招生专业目录，里面会有划定的考试范围和参考书版本

专业课备考建议

①个人复习经验

上体并不接收同等学力的考生，但是接受跨考我身边就有挺多跨考的。“得专业课者得天下”这句话一点也不夸张，专业课是考研最重要的一部分，所以这也是很多人都不放心的一个点。

我专业课其实并没有开始的很早，因为在三月份到五月份这段时间一直在准备英语（因为我的英语基础很差）并且当时并没有下定决心要考上体，还有其他意向院校。六月份最终确定要考上体并开始准备专业课，但我考那一年上体专硕学制改为三年，并且七月份才通知的参考书要全换，增加了一本运动训练学。学校体育学用了本校唐炎老师编的版本，这本书直到八月份才开始正式发行，运动生理学变厚内容增多，运动训练学十分陌生。这还是挺令人绝望的，但是既然已经确定了远方，那便只顾风雨兼程便好，所以基本上正式开始准备专业课差不多就是八月份开始。当时从往年的真题上来看专业课的难以程度并不是特别难（个人主观）基本都是书上的重点，除了改学制和更换参考书，在专业课考试题型和数量上也做出了改变（每科三道题，两道25分的简述题，一道50分的论述题），题量变少但是分值增加，难度也增加，尤其是2020年的专业课难度堪称地狱级，题型新颖，考察的知识点较偏，对书本知识的掌握和运用提出了更高的要求，所以那一年很多报考上体专硕的考生都是在专业课折戟，一志愿全国也就60多个人达到分数线。后一年上体为了避免再出现之前的情况，对专业课难度进行了调整，题目难度减小，题型与数量不变，考察的知识基本都是一些书上的重点，但是也是需要大家好好准备。

（1）运动生理学：上体之前所用的参考书是陆耀飞所编撰的版本，但是可能是因为这个版本比较老了，所以更换成了现在所用的王瑞元老师的这一版，王瑞元这一版显著特点就是书籍变厚，知识点增多，背诵量大大增加。八月份到九月份泛读两遍参考书，形成一个大概的框架，根据往年的真题，以及上届考上体学长的经验圈出一些重点，十月份继续过两遍参考书，着重背一下画的知识点，并开始总结知识点。十一月份再结合参考书的基础上开始背已经总结好的知识点(至少两遍），冲刺阶段（十二月份）再过一遍参考书，着重背知识点（至少两遍）。

（2）运动训练学：运动训练学因为是新增加的，所以并没有真题和一些学长的经验作为参考，所以基本上都是摸着石头过河，但是基本的复习计划跟运动生理学一样，八月份到九月份泛读两遍，形成一个大概的框架，十月份继续背两遍参考书，根据一些其他兄弟院校的真题以及个人的感觉圈一下重点，并开始总结知识点形成笔记。十一月份再结合参考书的基础上开始背已经总结好的知识点(至少两遍），冲刺阶段（十二月份）再过一遍参考书，着重背知识点（至少两遍）

（3）学校体育学：唐炎老师这一版相对于之前使用的周登嵩老师的那一版书，内容上有一些精简，但是这本书有些概念比较相近，在背诵时很容易混淆，所以一定要注意。复习的计划和进度跟运训与运生都是同步的。

②复习建议

专业课建议开始的不要太早也不要太晚，五月份着手准备最好（个人经验），不要把战线拉的太长，在背诵专业课时还是要理解着背尤其是运动生理学，知识点很专业并且涉及到一些医学类方面的知识。专业课有人监督和有人带最好，一方面可以少走一些弯路，另一方面就是可以更好地查缺补漏，了解自己的不足以。一定要认真准备专业课！！！！